The dancing boy

Hej!

Mitt namn är Billy Andersson och jag är 18. Jag tänkte att jag skulle presentera mig själv och skriva om hur jag tänker om träning och kost:

För mig är träningen en väldigt stor del utav mitt liv, hade jag inte haft träning vet jag inte vem jag skulle vara och hur det hade påverkat mig person.

Jag känner att träning är en viktig del av min livsstil och att det är någonting som jag brinner för. Många kanske tror att träning är en tråkig och jobbig grej att göra, jag vet att träningen hjälper dig med följande:

·        koncentrationsförmågan höjs

·        du mår bättre fysisk och psykiskt

·        du klarar av mycket mer i livet

·        du blir inte lika trött som du skulle bli om du inte tränade

·        kroppen är gjort för rörelse

Du ser! Träning ger en massa fördelar, du mår bra, blir piggare och gladare och den kan även innebära att andra får en bättre syn på vem du är.

Hård träning innebär även att du ska äta rätt, gör du inte det kommer du bara att bryta ner dina muskler. Det blir ingen nytta med den. Ät enligt tallriksmodellen och de kostrekommendationer som finns för dig som tränar och du kommer bli som en ny människa!

Jag har hållit på och tävlat i flera olika sporter där jag även lyckats ta fina placeringar. Den senaste sporten som jag höll på med var pardans. Dansen förändrade mig som person eftersom jag fick utveckla disciplin och utstrålning.

Jag jobbar just nu extra i receptionen på SATS men i framtiden siktar jag på att bli personligtränare. Jag längtar till när jag får tillfällen att hjälpa andra att uppnå sina resultat när det gäller träning och kost. Mitt motto är: JUST DO IT NO EXCUCISE!