Mitt namn är Jonathan Södergren. Jag går, likt de andra på denna
blogg, på Barn – och fritidsprogrammet med inriktning mot Personlig Tränare på
Burgårdens Utbildningscentrum. Jag är född och uppvuxen i Karlstad, men
har sedan ca 1,5 år tillbaka bosatt mig i Göteborg. Jag har tränat fotboll i ca
4 år men när jag flyttade hit bestämde jag mig för att lägga skorna på hyllan
och istället hänga med mina vänner till gymmet. Gymträningen fastnade jag för
nästan direkt och det har varit min favoritsysselsättning sedan dess.
Min syn på träning är att det inte är viktigt vad man gör så länge
man rör på sig och tycker det är kul. Om man gillar boxning ska man syssla med
det, om man gillar att promenera ska man ta promenader och gillar man att
styrketräna som jag så gör man det. Jag anser att alla ska sträva efter att
hitta sin grej inom träning.
Om man ska prata kost är jag verkligen ingen LCHF-människa. Jag
tror att både fett och kolhydrater är näringsämnen som kroppen behöver i
rimliga doser. Inget ska helt och hållet gå bort, men inget ska heller
överskridas.
Härlig att läsa ditt första inlägg, ser fram många flera!
SvaraRadera