Johannes Killman

Jag heter Johannes Killman och är 19 år, jag kommer från Tjörn. Jag älskar att träna och styrketränar ca fyra gånger i veckan. Jag var som yngre, en tjockis som tröttnade och bestämde mig för att gå ner i vikt. När jag hade nått mitt viktmål skulle huden fyllas ut med muskler, tyckte jag. Jag följde med min vän Daniel till gymmet och efter ett pass var jag fast. Två veckor efter att jag börjat träna köpte jag min första träningstidning, Body Magazine. Tidningen handlar om kroppsbyggning och kraftsport och jag fastnade direkt! Jag läste på om träning och kost för att kunna lägga på mig mer muskler och förstå hur kroppen fungerade. När kunskapen kom så kom även resultat och mål.

Jag har som mål att någon gång tävla i kroppsbyggning. Jag älskar att lära mig själv och människor i min omgivning om hur viktigt det är med en välmående kropp, mentalt som fysiskt.

Jag jobbar extra på SATS. Ett jobb som passar mig perfekt! Jag får arbeta med personer som har samma stora intresse som jag, träning och kost.

Träningen är främst något mentalt för mig. Utan träning blir jag rastlös, den får mig att sova gott om natten. Jag älskar att tävla och utmana mig själv. Därför är styrketräningen perfekt för mig! Jag kan jämföra mig med föregående vecka och hela tiden se mina framsteg. Styrketräningen är också alltid på mina villkor och jag kan välja själv när jag vill träna, hur jag vill träna och hur mycket tid och pengar jag vill lägga på träningen. Mina resultat beror alltså på mig och ingen annan.

Jag läser på Burgårdens Utbildningscentrum till personlig tränare på Barn- och fritidsprogrammet i Göteborg. Jag kommer skriva om styrketräning, kost och kroppsbyggning.